Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
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85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1264 kcal
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Fat: 44.62g | Prot: 50.95g | Carbs: 147.71g.
Breakfast: Vitawell Biscotti ai Cereali Integrali con Frutta e Legumi, Crastan Orzo Caffè, Olio d'oliva. Lunch: Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri , Vitasia Bamboo Shoots Sliced, San Paolo Veg Vegan d'or Filante, Vemondo Falafel, Finocchio, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Gioie di Gusto Funghi Porcini a Cubetti, Freshona Cuori di Carciofi, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Aglio. Dinner: Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri , Morinaga Silken Tofu Soft, Gioie di Gusto Funghi Porcini a Cubetti , Aglio, Vitasia Bamboo Shoots Sliced, Alpro Yogurt Ciliegia senza Zuccheri Aggiunti, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Vallericca Crema di Patate e Porri, Vemondo Falafel. Snacks/Other: Vitawell Biscotti ai Cereali Integrali con Frutta e Legumi, Coop Prugne Gialle. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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