Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 58.98g | Carbs: 154.96g.
Breakfast: Американо, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Каждый День Карбонат, Ашан Хлеб Луковый. Lunch: Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый, Махеевъ Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Penne Rigate. Dinner: Сметана 15%. Snacks/Other: Storck Toffifee, Kopiko Карамель Леденцовая со Вкусом Капучино, KDV Кремка с Морской Солью, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Яблоко Джонагоред. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya-san's Weight History
|