Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 89.91g | Carbs: 69.69g.
Breakfast: Nesquik Mini, Малина, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Яйцо, Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Ремит Холодец из Индейки и Курицы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azov1983's Weight History
|