Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 98.82g | Prot: 67.62g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Ашан Кокосовая Стружка, Овсяная Каша на Воде, Нектарины, Американо, Магнит Банан, Смак Хлеб Бородинский, Сыр Российский. Lunch: Simple Coffee Сырники. Dinner: Жизнь Март Жульен с Курицей и Грибами и Гречневой Кашей. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|