Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 92.42g | Prot: 106.46g | Carbs: 185.17g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Сырой, Махеевъ Джем Вишневый, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Twix Twix Солёная Карамель, Восход Хлеб Дачный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|