Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 72.43g | Carbs: 158.69g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Белебеевский Сыр Купеческий, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Смак Батон Молочный 8. Lunch: Капустный Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Спагетти Гречневые. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radost1711's Weight History
|