Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 67.18g | Carbs: 284.64g.
Breakfast: Яичный Желток, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные со Вкусом Топленого Молока, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Шарлиз Зефир в Шоколаде. Lunch: Красный Пищевик Зефир, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные со Вкусом Топленого Молока, Макфа Макароны Отварные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Каждый День Крыло Куриное. Dinner: Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Binggrae Краб Чипсы, Черкизово Салями, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Шарлиз Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|