Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 110.74g | Carbs: 138.81g.
Breakfast: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Hortex Клубника Замороженная, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Lunch: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Славянка Степ, Campina Сливки Порционные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, Калининградский Тарный Комбинат Скумбрия Бланшированная в Масле, Хайнц Кетчуп Томатный, Пятерочка Лук Репчатый. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|