Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 82.45g | Prot: 136.10g | Carbs: 126.97g.
Breakfast: Сыр, Магнит Яйцо Варёное, Огурец (без Кожуры), Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Сметана Домашняя, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Картошка Вареная, Помидоры, Horeca Select Морской Коктейль Замороженный, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Йогурт с Черникой 3,5%, Творог 5%. Dinner: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком , Огурец (без Кожуры), Избенка Вареники с Картофелем и Грибами, Печень Куриная Жареная, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Сметана Домашняя, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|