Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
95 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 95 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 86.16g | Carbs: 170.42g.
Breakfast: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Вишня-Миндаль. Lunch: Конфетки Бараночки Котлета Куриная с Сыром, Салат из Капусты и Огурца, Салат Свекольный, Винегрет, Картофельное Пюре. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bite Crispy Шоколад-Клубника-Миндаль, Яблоки (без Кожи), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|