Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 63.07g | Carbs: 72.00g.
Breakfast: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Lunch: Schapenkaas, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst. Dinner: Taugé, Puntpaprika, AH Verse Slagroom, Uien, Champignons, Kipfilet. Snacks/Other: Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Pepsi Max Cherry, Gwoon Ontbijtkoek, Pepsi Max. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
21 Jun 22 by member: keto_danny
|
Jaaaaa ben benieuwd of ik morgen onder de 78 duik. Deze maand is er niet heel veel vanaf maar goed ik ben ook een paar keer goed uit de bocht gevlogen 🤣🤣 work in progress hé
21 Jun 22 by member: Gerrika G
|
Wel ruim onder de 80 kilo, ik vind het top! Er zullen altijd uitdagingen zijn
21 Jun 22 by member: keto_danny
|
21 Jun 22 by member: boebes21
|
Op naar onder de 70 dan maar ofzo.....ergens dit jaar hoop ik 🤣🤣🤣🤣
21 Jun 22 by member: Gerrika G
|
21 Jun 22 by member: keto_danny
|
21 Jun 22 by member: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerrika G's Weight History
|