Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 38.43g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Макдоналдс Двойной Эспрессо , Каша Пшенная, Bonvida Шоколад Горький 70%. Lunch: Смекалка Котлеты из Курицы с Сыром и Зеленью, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Dinner: Кухня на Районе Апельсиновый Фреш, Mama Roma Томатный Суп. Snacks/Other: Север Торт Легкий Йогуртовый Ассорти, Ikea Жареный Миндаль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenka812's Weight History
|