Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
69 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 87.32g | Prot: 86.66g | Carbs: 119.97g.
Breakfast: Яготинське Молоко 3,2%, Свиточ Шоколад с Кофе, Vera Кокосовое Масло, Рудь Цветная Капуста, АТБ Перец Болгарский , Ферма Сыр Моцарелла, Гордій Помидоры Черри, АТБ Огурец, Овостар Белок Яичный, Ясенсвіт Яйця. Lunch: Черешня Черешня, Сильпо Клубника, Philadelphia Сыр Филадельфия, Vera Кокосовое Масло, Яготинське Молоко 3,2%, АТБ Помидор , Сильпо Авокадо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Овостар Белок Яичный, Ясенсвіт Яйця. Dinner: Запеканка из кабачка с творогом, Онур Айран Турецкий, Еліка Чебуреки З М'ясом Смажені, Выгода Сахар, President Сметана 20%, Сильпо Клубника. Snacks/Other: Грона Печенье Мария. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|