Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 78.99g | Carbs: 131.03g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Авокадо, Верес Вишневый Конфитюр , Класс Сыр Гауда 48% Нидерланды . Lunch: Брокколи. Dinner: Хумус, Omega Three Бургер с Телятиной и Сулугуни, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Чернослив, Белоцерковский Творог 5%, Яблоко, Морковь. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katzerinka.shevtsova's Weight History
|