Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 84.10g | Carbs: 160.12g.
Breakfast: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Софийка Сметана 20%, Яйцо (Целое), Манник, Зеленый Чай. Lunch: Манник, Heinz Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Масло Подсолнечное, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Snacks/Other: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Творог 5%, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.lyah's Weight History
|