Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
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86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1256 kcal
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Fat: 44.64g | Prot: 67.91g | Carbs: 136.88g.
Breakfast: Vitawell Biscotti ai Cereali Integrali con Frutta e Legumi, Crastan Orzo Caffè. Lunch: Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Spinaci, Morinaga Silken Tofu Soft, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), San Paolo Veg Vegan d'or Filante, Vemondo Falafel, Aglio, Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri. Dinner: Gioie di Gusto Funghi Porcini a Cubetti , Bieta, Alpro Yogurt Cocco, Vemondo Falafel, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Vitasia Bamboo Shoots Sliced, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Morinaga Silken Tofu Soft, Aglio. Snacks/Other: Vitawell Biscotti ai Cereali Integrali con Frutta e Legumi, Esselunga Ciliegie. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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