Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2361 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 135.37g | Carbs: 310.96g.
Breakfast: Красная Цена Пряники Звёздные, Milka Шоколад Молочный, Рогачев Сгущенка, Магнит Манго, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Красный Октябрь Какао Порошок, Нежинская Творог Обезжиренный, Яйцо, Сахар. Lunch: Манная Крупа, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Пятерочка Банан, Активиа Клубника и Земляника. Dinner: Нежинская Творог Обезжиренный , Яйцо, Магнит Картофель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|