Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 28.30g | Prot: 72.81g | Carbs: 138.57g.
Breakfast: Горбуша соленая с маслом, Чай, Сахар, Черешня, Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Чай, Bite Орехово-Гречишный Пай , Яшкино Пряники Классические Воздушные, Котлета Свиная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
likaredfox's Weight History
|