Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 42.99g | Carbs: 106.57g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан. Lunch: Капустный Салат, Велком Сосиска Докторская, Перловка Отварная. Snacks/Other: Идея Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radost1711's Weight History
|