Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
114.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 48.64g | Carbs: 223.43g.
Breakfast: Рафинад, Ronnie Cole King Whey, Нескафе Кофе. Lunch: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Колибри Настоящий Пломбир с Клюквой, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren920809's Weight History
|