Michelemap's Journal, 18 Aug 14

Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2014
141.7 kg Lost so far: 6.9 kg.    Still to go: 5.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 August 2014:
2588 kcal Fat: 127.76g | Prot: 148.42g | Carbs: 207.70g.   Breakfast: Gold Sucralose, Requeijão, Qualitá Leite Semidesnatado, Café, Pão Francês. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Torresmo, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Carne de Panela, Feijão Vermelho, Ovo de Codorna, Salada de Maionese, Agrião, Queijo Branco, Antarctica Guaraná Zero. Dinner: Nestlé Creme de Leite, Maionese, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Other: Nestlé Suflair, Vitamina de Abacate. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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