Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 106.23g | Prot: 79.81g | Carbs: 140.22g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Индейка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Сливочный 45%. Snacks/Other: Курага, Орехи Кешью, Нектарины, Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|