Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 133.24g | Carbs: 116.50g.
Breakfast: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Hortex Клубника Замороженная, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Lunch: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Славянка Степ, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Hortex Клубника Замороженная, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Snacks/Other: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|