Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2399 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 231.26g | Carbs: 226.21g.
Breakfast: Слобода Майонез, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макси Хлеб Финский Зерновой, Творог (Обезжиренный), Тортьяна Торт Бисквитный Творожный. Lunch: Банан, Ашан Отбивная Куриная, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Макси Пирожное "Шармель", Свекла с Чесноком и Майонезом, Макси Грудка Куриная Гриль, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Банан, Черешня, Соколов & со Сырники Домашние по-Вологодски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|