Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 101.57g | Prot: 104.51g | Carbs: 99.79g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука , Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Спирулина, Кокосовое Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Ашан Сухарики Ржаные, Пикник Солянка Сборная с Картофелем. Dinner: Горбуша на Пару, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Апельсины, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinaone8's Weight History
|