Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 175.97g | Carbs: 56.04g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Просто Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик, Syntrax Протеин Nectar, SAN Омега 3. Dinner: Окраина Говядина Вареная. Snacks/Other: Кефир 1%, Сельдерей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Форель Слабосоленая. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|