Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 134.61g | Carbs: 69.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Syntrax Nectar, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. Lunch: Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Syntrax Протеин Nectar, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Томилинская Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Томилинская Форель Слабосоленая, Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|