Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2013
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 114.18g | Prot: 104.67g | Carbs: 92.51g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сливы, Сыр Моцарелла, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Клетчатка Растительная Пектиносодержащая Яблочная, Торчин Домашний Майонез Провансаль, Персики, Курица Вареная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Куриный Бульон. Dinner: Чай Несладкий, Пельмени Мясные Подушечки "Потешки". more...
|
|
2274 kcal
|
Exercise:
Music playing - 30 minutes, Desk Work - 3 hours, Driving - 20 minutes, Conditioning exercise (health club) - 40 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|