Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 172.56g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Обережье Творог 5%, Обычное Кофе, Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Обычное Кофе, Обычное Кофе, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Голден Яблоко. more...
|
|
2811 kcal
|
Exercise:
бег 6-8.5 - 52 minutes, обруч 60 минут - 1 hour, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|