Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
~мне без сахара, пжлста~
Journal
23 Jun 22
~мне без сахара, пжлста~'s Journal, 23 Jun 22
~мне без сахара, пжлста~'s Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
67.8 kg
Lost so far:
28.8 kg
.
Still to go:
2.8 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 23 June 2022:
1364 kcal
Fat: 52.21g | Prot: 59.62g | Carbs: 157.51g.
Breakfast:
Штрудель и Ко Чешский Штрудель Вишня с Творогом.
Lunch:
Ватрушка с Творогом, Велком Зельц Домашний .
Dinner:
Бухта Изобилия Котлеты Тресковые, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Брест Литовск Сыр Российский, Элефант Куриный Рулет Запеченный, Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами.
Snacks/Other:
Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое.
more...
520 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes.
more...
Losing 1.1 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
~мне без сахара, пжлста~'s Weight History
View Complete History