Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
112.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 44.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 120.72g | Carbs: 153.00g.
Breakfast: Чай, King Папайя Сушеная, Финик, Красные Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Тёма Говядина с Гречкой, Сыр Гауда, Помидоры. Dinner: Мёд, Помидоры, Зеленый Чай, Мушмула, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|