Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 80.96g | Carbs: 274.81g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Грин Макс Select, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Гербалайфлайн Макс. Lunch: Яблоко, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Луковское Сыр Адыгейский. Dinner: Шармэль Зефир Яблочный, Бутерброд с Маслом и Сыром, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Snacks/Other: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
leo270261's Weight History
|