Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 87.22g | Carbs: 84.00g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Инжиром и Изюмом, Кофе, Valio Молоко 0,05%. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Шампиньоны Гриль, Абрикосы, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Valio Молоко 0,05%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaVo's Weight History
|