Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
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86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1255 kcal
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Fat: 47.12g | Prot: 70.62g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: Vitawell Biscotti ai Cereali Integrali con Frutta e Legumi, Crastan Orzo Caffè. Lunch: Aglio, Melanzana, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Portulaca, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Next Level Meat Next Level Burger, Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb). Dinner: Melanzana, Vemondo Falafel, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Morinaga Silken Tofu Soft, Alpro Yogurt Cocco, Spinaci, Aglio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Snacks/Other: Vitawell Biscotti ai Cereali Integrali con Frutta e Legumi, Coop Prugne Gialle, Esselunga Ciliegie. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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