Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
55 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 40.51g | Carbs: 81.97g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница, Ячневая Каша, Сливочное Масло. Lunch: Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свиной Бульон. Dinner: Pamapol Паштет Индюшиный , Сало, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|