|
1
|
67 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
667 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 43.01g | Carbs: 7.15g.
Breakfast: Yer Fıstığı, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Altinkilic Tam Yagli Olhunlasmis İnek, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|