Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 90.26g | Carbs: 223.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Укроп, Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сахар, Петрушка, Киевхлеб Лаваш Армянский, Деражня Сыр Сулугуни. Lunch: Деражня Сыр Сулугуни, Шампиньоны Жареные, Укроп, Петрушка, Киевхлеб Лаваш Армянский, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сахар, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жако Зефир Бело-Розовый. Dinner: Нектарин, Ферма Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сахар, Радимо Йогурт Злаки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сахар, Паштет из Куриной Печени. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trembach.karina's Weight History
|