Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 84.22g | Carbs: 49.76g.
Breakfast: Pure Protein Whey Protein, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Морковь, Овощи Гриль, Мираторг Стейк Мачете. Dinner: Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом, Минтай Жареный, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luciasunflower's Weight History
|