Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 109.15g | Carbs: 82.24g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тунец. Dinner: Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Smart Cafe Грецкий Орех, Клубника, Красные Вишни. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|