Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2912 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 268.65g | Carbs: 251.29g.
Breakfast: Макси Тортини Шоколадный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог (Обезжиренный), Макси Хлеб Финский Зерновой, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Lunch: Макси Тортини Шоколадный, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Творог (Обезжиренный), Макси Хлеб Финский Зерновой, Салат из Капусты, Жареное Яйцо, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|