Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 102.61g | Carbs: 233.67g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, Молочный протеиновый коктейль, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Красные Помидоры, Макароны с Маслом, Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе , Огурец (с Кожурой). Dinner: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Mission Deli Тортилья, Черешня, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Клементины, Мандарины, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Дыня. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|