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hmdlh après une semaine j'ai perdu 4kg, 3 jours de régime et 3 jours détox, il me reste nchlh 2kg et je reprends la musculation
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62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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910 kcal
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Fat: 53.24g | Prot: 82.66g | Carbs: 28.37g.
Breakfast: Noix, Noix de Cajou, Fadiplait El Moutamayez, Abricots, Thé Noir. Lunch: Soummam Yaourt Nature, Épaule Viande d'agneau Cuite Viande d'agneau Cuite , Poivrons Verts, Laitue, Concombre (Pelé). Dinner: Poivrons Verts, Concombre (Pelé), Cuisse de Poulet, Épaule Viande d'agneau Cuite Viande d'agneau Cuite , Laitue. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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