Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 95.98g | Prot: 136.22g | Carbs: 175.26g.
Breakfast: Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Оливковое Масло, Вязанка Сливушки, Яйцо. Lunch: Twix Mini, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Нектарины, Магнит Яблоки Новый Урожай. Dinner: Магнит Яблоки Новый Урожай, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Инмарко Max Ледяная Кола. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|