Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
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71.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1076 kcal
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Fat: 65.99g | Prot: 56.73g | Carbs: 70.39g.
Breakfast: uFit. Lunch: エバラ食品 すき焼きのたれ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, レモンジュース, バター, しめじ, ゴーヤ, 神州一味噌 しじみ, ゆで卵, セブンイレブン 千切りキャベツ, エキストラバージンオリーブオイル, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, 豚しゃぶ, カゴメ トマトジュース (200ml). more...
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Losing 1.8 kg a Week
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