Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 87.87g | Carbs: 40.75g.
Breakfast: Кальмар Отварной, Сибиржинка Молоко 3,5%, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Кофе. Lunch: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Grand di Pasta Макароны. Dinner: Антон Палыч Mozzarella , Яйцо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Приправыч Желатин Пищевой, Spirulina Food Яичный Белок, Простоквашино Творог 5%, Grand di Pasta Макароны, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.chylkiova's Weight History
|