Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
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102 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1449 kcal
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Fat: 51.01g | Prot: 58.85g | Carbs: 185.99g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Banane. Lunch: Kaffee mit Milch, Cantaloupe Melonen. Dinner: Starbucks Schinken-Käse Baguette, Schätze des Orients Pide Rindfleisch, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, K-Classic Fischstäbchen , Garden Gourmet Vegane Falafel . more...
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Losing 3.5 kg a Week
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