Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2399 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 121.50g | Carbs: 304.20g.
Breakfast: Нежинская Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Яйцо. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Пряники Звёздные, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Виктория Сельдь Матье с Душистыми Травами. Dinner: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Яйцо, Чистая Крупа Рис Круглый, Провансаль Майонез Провансаль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|