Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 59.02g | Carbs: 261.08g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Tirolez Queijo Minas Frescal, Frimesa Salame Italiano. Lunch: Arroz com Cenoura, Carioca Feijão Cozido, Omelete. Dinner: Betânia Leite Desnatado, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Canjica, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Mel, Danone Iogurte Natural Desnatado , Pipoca Branca (em Óleo), Fortaleza Cream Cracker, Predilecta Goiabada, Osho Biscoito de Polvilho, Canjica, Pamonha Doce, Goma de Tapioca, Tirolez Queijo Minas Frescal. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
StellaCsb's Weight History
|