Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 83.19g | Carbs: 99.52g.
Breakfast: حليب حليب جاموسي, سوبر ماركت عسل نحل طبيعي , الموز, جهينه زبادي, بيضة مسلوقة, بريداوى توست بالردة . Lunch: فلفل الوان فلفل الوان , الطماطم, الخيار (مع القشرة), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Other: خوخ خوخ, الموز. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nedaa moh's Weight History
|