Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
45.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 96.38g | Carbs: 193.66g.
Breakfast: Dolce Granto Parmesan, Русский бисквит Бисквитный Рулет с Шоколадным Вкусом, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Магнит Яйцо Варёное , Лента Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Националь Пшено. Lunch: Barilla Risoni, Лента Сливки 20%, Инди Стейк из Индейки, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Bonduelle Красная Фасоль, SPAR Гречка. Dinner: Ватрушка с Творогом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Милка Цельный Фундук, Картофельные Ньокки, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале. Snacks/Other: Лента Сливки 20%, Картофельные Ньокки, Ватрушка с Творогом, Ватрушка с Творогом, Русский бисквит Бисквитный Рулет с Шоколадным Вкусом, Золото Сеймы Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julieasta's Weight History
|